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与心灵相约 与健康同行 —www.loo888.com_loo888.com乐白家娱乐网站开展健康教育常识讲座

11月21日,学校在润智楼6楼报告厅开展健康教育常识讲座,讲座邀请云南省人口和卫生健康宣传教育中心烟草危害控制与心理健康科项目专员穆晓茹老师主讲,后勤保卫处处长肖廷贵老师主持,各班班长、宣传委员、团支部书记300余名同学参加讲座。

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讲座中,穆晓茹老师以“烟草,致病之首恶”为主题,用通俗的语言、生动的案例、详尽的数据分析以及视频先容了我国烟草行业的现状、使用烟草有可能导致的疾病、烟草烟雾对青少年带来的健康风险、二手烟对身体的危害以及戒烟的好处。同学们深刻领悟了吸烟的危害,从而坚定了远离烟草,共同维护健康和谐校园环境的决心。在向师生传递吸烟有害健康相关常识的同时,穆老师从常见戒烟误区入手,先容了科学戒烟的方法,呼吁师生增强控烟禁烟意识,共同携手对抗烟草危害。

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讲座中,穆老师还引导同学们正确认识自己的情绪,结合大量生动有趣的网络热词、表情包,深入浅出地讲解了情绪的影响、为什么要管理情绪、如何管理情绪等内容。穆老师指出,情绪是每个人一生的必修课,大家要用积极乐观的心态去看待问题,提升情绪软实力,做自己情绪的管理者。期间,同学们与穆老师积极互动,在轻松愉快的气氛中潜移默化地学习情绪管理的技巧,提高调节情绪缓解压力的能力。参与的同学们认真记录、积极思考,并不断对照自身情况进行反思,教学成果显著。

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本次讲座的开展,使师生们进一步清楚地认识到吸烟的危害,深刻地理解了控烟禁烟的重要意义,让师生学会了如何正确认识情绪,管理情绪,重视自己的身心健康。此次讲座不仅推动了学校无烟校园的建设,同时也为同学们心理健康教育添上了丰富的色彩。

来源 | 马克思主义学院

编排 | 党委宣传部

2023-11-29